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Comment nourrir les cheveux secs ?

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Vos cheveux sont cassants, secs au toucher et vos pointes fourchues ? Avoir les cheveux secs peut être gênant mais rassurez-vous, il existe des solutions. Avant de tout couper par désespoir, tirez parti du temps que vous offre ce nouveau confinement pour établir le diagnostic exact de vos cheveux. Suivez ensuite les conseils Camille Albane pour les nourrir correctement, et ainsi leur redonner vitalité et souplesse.

Comment reconnaître un cheveu sec ?

Vos cheveux sont ternes, rugueux et ont tendance à se casser et s’emmêler très facilement ? Pas de doute, ils sont secs. Mais comment l’expliquer ?
Les cheveux secs sont des cheveux qui manquent de nutrition et également d’hydratation. Pour cette raison, ces types de cheveux n’arrivent pas à produire la quantité de sébum nécessaire à la protection de la fibre capillaire. Les cheveux deviennent alors cassants et perdent en élasticité, leur donnant cet aspect « paille ».

Pourquoi vos cheveux sont-ils secs ?

Les causes de la sécheresse des cheveux peuvent être multiples. Le diagnostic de la sécheresse est donc difficile à établir, et traiter les cheveux secs relève parfois du défi. Tout d’abord, il se peut que vos cheveux soient secs de nature. Il est également courant que les cheveux deviennent plus secs à la suite d’agressions extérieures à répétition.

Parmi ces agressions extérieures, on retrouve :

  • Les colorations chimiques qui ouvrent les écailles et rendent alors les cheveux poreux
  • L’utilisation à répétition d’appareils de coiffage chauffants qui fragilisent le cheveu
  • Un lavage trop régulier ou trop agressif qui décape vos cheveux et les rend plus vulnérables aux autres agressions
  • Une exposition fréquente et intense au soleil, au chlore ou à la pollution

    Pour lutter contre ces agressions et leurs effets néfastes, il est essentiel de modifier vos habitudes capillaires et de bien nourrir vos cheveux, au quotidien.

  • Comment nourrir vos cheveux secs ?

    • Espacez au maximum les shampooings et choisissez des produits pour cheveux secs et déshydratés pour le lavage
    • Appliquez un masque pour cheveux secs et/ou cassants au moins deux fois par semaine
    • Utilisez en complément une huile nourrissante ,à utiliser autant que vous le souhaitez, sur cheveux secs ou essorés
    • Essorez vos cheveux délicatement et limitez l’utilisation d’appareils de coiffage chauffants
    • Evitez les colorations à l'ammoniaque.

    Privilégiez une bonne alimentation

    La santé de vos cheveux passe aussi par votre alimentation. Pour contribuer à une meilleure hydratation de vos cheveux, vous pouvez manger des amandes, des noix, des noisettes et des céréales, riches en vitamines.

    Consommez aussi beaucoup de légumes verts et de fruits frais. Les omégas 3 sont également très bons pour nourrir les cheveux : faites-vous plaisir avec du poisson comme la sardine, la truite, le maquereau et le saumon. Evitez en revanche les graisses saturées comme la charcuterie.

    Les compléments alimentaires peuvent aussi aider. Vous pouvez par exemple faire une cure de vitamine B pendant trois mois. La vitamine B favorise le renouvellement des cheveux.

    Nourrir les cheveux secs Camille Albane


    Comment bien rincer vos cheveux secs ?

    L’étape du rinçage est primordiale pour lutter contre la sécheresse. Oubliez l'eau chaude, rincez-plutôt vos cheveux à l’eau tiède ou froide. En effet, la douche froide possède bien des vertus : en plus de raffermir la peau, elle permet de resserrer les écailles du cheveu. A l'inverse, l'eau chaude abîme terriblement le cheveu et lui retire sa couche de sébum protectrice.

    Si l’eau de votre ville est très calcaire, vous pouvez également vous rincer les cheveux au vinaigre blanc après votre rinçage à l’eau. Vous cheveux en ressortiront plus brillants.

    Comment sécher et coiffer vos cheveux secs ?

    Bien que le sèche-cheveux soit un indispensable pour certaines, celui-ci représente une véritable menace pour les cheveux. En effet, la chaleur ouvre les écailles et fragilise énormément le cheveu.

    L’idéal est de vous laver les cheveux le soir, de bien les essorer sans les frictionner dans une grosse serviette, et de les laisser sécher à l’air libre durant la nuit.

    Si vous avez du mal à complètement abandonner le sèche-cheveux, faites l’acquisition d’un protecteur de chaleur qui protègera davantage votre chevelure lors du séchage .

    Pour coiffer vos cheveux, il est important d’adopter des gestes de coiffage doux, surtout s’ils sont cassants. Évitez les coiffures trop serrées et les élastiques, et ne brossez pas trop souvent vos cheveux.

    Comment entretenir vos cheveux secs ?

    Au-delà du soin que vous devrez leur apporter quotidiennement, il existe quelques astuces pour redonner du corps à vos cheveux secs.

    Tous les trois à quatre mois, il est important de couper les pointes. Cela permettra à vos cheveux de paraître moins abîmés et d’activer leur repousse.

    Si vous êtes adepte des colorations, renseignez-vous auprès de votre expert Camille Albane qui saura vous orienter vers des colorations moins agressives pour vos cheveux.

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