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Retour de vacances : comment réhydrater ma peau et mes cheveux ?

Retour de vacances : comment réhydrater ma peau et mes cheveux ?

La peau et les cheveux sont sujets à diverses agressions durant les vacances. L’eau de mer, l’eau chlorée de la piscine et les rayons du soleil sont autant de facteurs qui les fragilisent. La réhydratation est donc une étape incontournable pour réparer les dégâts.

Pourquoi la peau se dessèche-t-elle au retour des vacances ?

Durant la période estivale, la peau qui est constituée à 70% d’eau est intensément exposée au soleil, au chlore et au sel. La déshydratation se produit lorsque la couche de sébum, en subissant les agressions extérieures, s’affine et perd sa propriété protectrice. L’épiderme se déshydrate alors. Elle s’assèche et devient rugueuse. Des plis et des rougeurs peuvent apparaître. La peau devient plus sensible et s’irrite plus facilement.

Un traitement de choc pour réhydrater votre peau

La réhydratation de la peau est impérative au retour des vacances. La première chose à faire est de la nourrir à l’aide d’une crème ultra nourrissante afin de restaurer le film hydrolipidique. Ce produit contribuera à régénérer les cellules de la couche supérieure de l’épiderme. Choisissez une crème à haute teneur en eau et contenant des sels minéraux, de la glycérine, de l’allantoïne ou encore enrichie en huiles végétales.

Dès votre retour de vacances, il est fortement recommandé d’éviter les peelings trop agressifs qui n’auront d’autres effets que de fragiliser encore plus la peau. Optez plutôt pour des gommages doux qui élimineront les peaux mortes et vous permettront de préserver votre bronzage.

Des soins profonds pour hydrater vos cheveux

Durant vos vacances, votre peau n’est pas la seule victime des agressions du soleil, de l’eau de mer et du chlore. Les cheveux en souffrent eux aussi. Ils deviennent rêches, ternes, cassants ou fourchus. De retour chez vous, pensez alors à leur offrir des soins profonds pour leur redonner éclat, douceur et vitalité.

Les soins s’effectueront en plusieurs étapes. En parallèle, il convient d’éviter l’utilisation des appareils chauffants, comme le lisseur ou le fer à boucler.

Un masque hydratant pour revitaliser vos cheveux

Réalisez un masque hydratant à base d’huile de jojoba, d’argan, d’huile d’olive ou d’huile de ricin. Vous pouvez aussi opter pour un masque réparateur qui s’adresse aux cheveux abîmés et fragilisés. Un masque avant le shampooing habituel permettra de régénérer les follicules pileux et de redynamiser le cheveu. Optez pour un shampooing doux, sans sulfates, pour ne pas agresser davantage vos cheveux. Le plus simple est d’utiliser une gamme de soins spécifiques dits après-soleil qui revitaliseront vos cheveux des racines jusqu’aux pointes (shampooing, après-shampooing et masque). Si les dégâts sont très importants, il vous faudra vous résoudre à rafraîchir vos pointes ou à vous offrir une nouvelle coupe.

Une alimentation saine pour des cheveux et une peau en bonne santé

Une alimentation saine et équilibrée participera également à la réhydratation de vos cheveux et de votre peau. Si vous avez fait beaucoup d’écarts durant les vacances, il donc temps de vous reprendre en main ! Incluez dans vos menus des aliments riches en acides gras essentiels, tels que les noix et l’huile de pépins de raisin. Votre peau et vos cheveux ont aussi besoin de vitamine E, un antioxydant par excellence, ainsi que des vitamines B que vous trouverez dans les céréales complètes et la viande. Enfin, n’oubliez pas de boire 1,5 litre d’eau par jour, et plus si vous faites du sport.

Source : tendances-de-mode